鼠尾草在香港和台灣地區深受大家的喜愛，經常被用來治病或者熏香。但大家知道它們不同種類的區別嗎？我們常說的鼠尾草多用作香薰和入藥，只有白色鼠尾草才是用來燃燒淨化和驅蟲的。因為它們的用法不一樣，所以功效和禁忌也大不相同。如果你選購和使用不當會得不償失，我們不僅對它們之間的不同做了比較，關於選購和保存也給了一些建議，大家一起來看一下吧。
白鼠尾草vs鼠尾草
它們都是鼠尾草屬的植物，有著一樣的小灌木身材和大小不一的葉片，但白鼠尾草的葉子上仿佛蒙上一層白霜，看起來是發灰的，除了形態之外她們還有很多區別。
曬乾的白鼠尾草的功能
1.淨化空氣
白鼠尾草少量燃燒就可以用來淨化空間。當你到了一個陌生環境感覺不習慣空間的氣味，可以燃燒它來淨化空氣。
2.淨化水晶，趕走負能量
空間的磁場會影響人的心情、運氣和氣場，因此燃燒白鼠尾草會讓空氣加速流通，可以讓水晶和礦石這些自帶能量的石頭消磁，趕走人體負能量，提升個人氣場，另外，它還能幫助經常失眠的人進入香甜夢鄉。
3.驅蟲
它燃燒後的氣味和煙霧可以驅蟲。當你在家做瑜伽、冥想或者看書時燃燒它，可以趕走擾人清靜的蚊蟲，讓你在做事情的時候提升個人專注力。
4.注意事項：
1）淨化空間時要先關窗再開窗
2）淨化時要先熄滅火苗
3）淨化結束要妥當處理剩下的鼠尾草
4）口服或者外敷要注意用量
介紹2大類普通鼠尾草產品的功能及用法
普通鼠尾草經常被製成精油和萃取物，我們一起來看看它們的用法、功能和注意事項吧。
1.快樂鼠尾草精油
1）香薰：如果你覺得腦袋緊繃，提不起精神工作和生活，不妨將4、5滴快樂鼠尾草精油，2滴甜橙和香茅檸檬精油放入香薰機裡，很快就有一股提神醒腦的氣味迎面而來，讓你精神放鬆卻又備有活力。
2）泡澡：忙碌的生活和工作讓現代人的身體肌肉從早到晚都在活動著，因此在週末的晚上，你可以嘗試將4、5滴鼠尾草精油、浴鹽和牛奶倒入浴缸中泡個澡，這樣不僅可以滋潤肌膚，還可以讓身體血循環加快，使肌肉放鬆。
3)按摩：如果你的皮膚有以下問題，如：乾燥、出油、敏感或角質老化等；可以將6-9滴快樂鼠尾草精油加15ml護膚精油進行按摩保養，此外還可以放鬆肌肉，舒緩神經。不同肌膚問題要記得搭配不同的護膚精油，如：肌膚乾燥可加橄欖油，肌膚出油可加椰子油，肌膚敏感可加金盞花油，肌膚角質老化可加玫瑰果油。
注意事項：
1）孕期及哺乳期慎用，因為鼠尾草裡的化學物質有讓孕婦流產的風險，此外，它還會讓哺乳期的媽媽母乳量減少。
2）鼠尾草是會影響血糖的數值的，建議你在動手術前14天暫時使用它。因為動手術時，血糖值需要控制在120-180mg/dl之間，這樣會減少手術過程中的併發症；如果你的血糖值高於200mg/dl，那手術中可能會引發酮酸症使你昏迷。
3）正在服用糖尿病藥物的患者要慎用鼠尾草，因為鼠尾草和治病藥物一樣有著降低血糖的功效。如果你或者你的家人正在使用它，建議停止使用。
4）如果你正在服用抗癲癇藥物，建議你們停止使用鼠尾草，因為它會讓藥物的治療效果減弱並且還會影響你們腦中的化學物質。
5）鎮定藥物和鼠尾草有著一樣的功效，就是幫助你鎮靜和助你入眠。如果你在服用該藥物，建議停止使用鼠尾草，以免效果疊加，過猶不及。
6）當你有以上婦科疾病的時候，建議避免使用西班牙鼠尾草。因為雌激素分泌受到刺激是造成乳癌、子宮癌、子宮肌瘤等婦科疾病的因素之一，而西班牙鼠尾草具有雌激素，會影響你的激素平衡。
2.鼠尾草萃取物
1）口服：鼠尾草萃取物對平衡大腦內部化學物質有平衡作用，可以治療老人癡呆症。
注意事項：你需要在遵醫囑的情況下，給有需要的親人或者朋友服用。一般建議用量在7.5mg/天，一日三次。
2）外敷：鼠尾草萃取物塗抹在皮膚上可以治療皰疹、口腔疾病、鼻腔腫痛等問題。
注意事項：你使用含有23mg萃取物的膏體時，一般建議用量是每天2-4小時塗抹一次，堅持使用1-2周。每個人身體情況都不一樣，你在使用前要記得咨詢醫生。
白鼠尾草選購和保存技巧
1.散裝vs棒狀白鼠尾草
形態：散裝鼠尾草是一片片葉子狀，你可以用多少拿多少。棒狀鼠尾草是帶著枝幹捆綁起來的圓柱體，你可以把它立起來放在門縫後面、放在窗臺縫隙上、放在架子縫隙中燃燒，還可以用繩子把它串放在高處燃燒。
用途：散裝的鼠尾草適合小空間和短時間內使用，比如你在做瑜伽、冥想或者看書用起來就會很方便，也不需要擔心燒不完要怎麼處理。棒狀的適合大空間和長時間使用，比如剛搬新家、夏季驅蟲或者淨化水晶的時候，你燃燒它就不需要定時去更換新的葉子。
2.千萬不要買錯鼠尾草
新鮮的鼠尾草是用來觀賞的，只有曬乾的白鼠尾草可以燃燒。
3.保存白鼠尾草你需要知道這3點
1）曬乾的白鼠尾草忌水，如果它受潮了會無法點燃。
2）散裝的你應該將它放在乾燥的容器裡密封保存。
3）棒狀的你可以將放入乾燥容器裡，也可以把它掛起來在通風乾燥的地方保存。