如果你有夜間磨牙或顳顎關節問題，那麼也許你聽過咬合板，知道它可以用於減少磨牙對牙齒的磨損，改善咬合不正和顳顎關節紊亂。不過，由於這是一種短期輔助性的改善手段，使用不當可能適得其反，更會出現臉型改變、咬合不正加劇等後遺症。本文編輯為你匯總各大專業牙科醫師的意見，解答關於使用這一治療手段可能出現的後遺症、最佳佩戴時間及使用效果的常見疑問！
一、咬合板是什麼？
咬合板通常是使用透明壓克力樹脂製成具有一定厚度的，質地偏軟，可以減少牙齒磨損，可用於降低夜間磨牙對牙齒琺瑯質的破壞，因此也叫做磨牙牙套；也常用於輔助改善顳顎關節障礙，通過增加垂直高度，減輕額關節壓力及咀嚼肌張力，令咀嚼肌更加穩定。Dental Clinic Near Me有哪些？你可以通過網上搜索牙科診所推薦，了解清楚牙醫就診時間、地址、牙科服務、醫療設備，確保看牙時獲得優質的治療體驗。
咬合板可以套在上排或下排的牙齒上，令相對的另一排牙齒去咬合和配對，從而微調咬合問題和關節位置。具體佩戴位置要看牙齒磨損情況及排列情況。在使用上一般是夜間配戴，不同於隱形牙套，不需要全天候24小時使用。
顳顎關節障礙是什麼？顳顎關節障礙也叫顳顎關節症候群，不論是下顎偏斜，還是張口關節有痛感、不順暢感或咔咔聲，都屬於這一問題的表現。這一問題可能因為磨牙、牙齒咬合問題造成，也可能因為精神壓力、筋膜緊張引起。
二、咬合板有用嗎？
短期使用咬合板可以用於改善咬合不正及關節紊亂問題，減少磨牙造成的牙齒磨損，但是無法根治磨牙問題。此外，咬合板起作用的前提是其設計、厚度乃至用法符合你的牙齒和顳顎關節狀況，否則長期佩戴之後可能起到反作用，令原本的問題加劇，因此需要在醫生指導下使用，並定期回診。
三、磨牙牙套有用嗎？從磨牙原因拆解這個問題！
想了解磨牙牙套對磨牙是否有幫助，首先要知道，磨牙原因非常複雜。在心理方面，精神壓力太大、交感神經過分活躍可能導致夜間磨牙；在生理健康方面，牙齒咬合不正、顳顎關節周邊肌群緊張，或是有睡眠呼吸中止症也可能是誘因。
因此，磨牙牙套主要能輔助緩解因為肌肉過度緊張造成的夜間磨牙，減少其對牙齒的進一步損害，但是對於咬合不正、睡眠呼吸中止症及其他因素造成的磨牙問題，則幫助不大。
四、咬合板後遺症有哪些？
1. 齲齒
在夜間使用咬合板之前，如果口腔清潔不到位，或是沒有清洗咬合板，有可能令牙齒細菌更快繁殖，誘發齲齒。在尋找Dentist Singapore嗎？新加坡牙科診所提供常規的牙齒檢查、根管治療、牙齒美白、植牙等服務，優質的服務滿足您的口腔護理需求。
2.前牙/後牙開咬
持續佩戴咬合板1-1.5月之後，如果沒有及時回診及調整，有一定機率會出現只能部分咬合的問題，導致前牙或後牙開咬，部分牙齒會逐漸凸出。尤其是如果你還有多顆智齒在野蠻生長，那麼建議要綜合智齒生長情況來製作咬合板，不然會導致嚴重的咬合問題，日常飲食都會受影響。
3.顳顎關節位置變化
如果長期錯誤配戴咬合板，不僅會加劇牙齒咬合不正，也可能進一步導致嚴重的顳顎關節紊亂，令關節發生不可逆的退化，引起疼痛。
4.臉型變化
使用咬合板之後的後遺症也包括臉型發生變化，如國字臉、下巴後縮、面部不對稱。
5.脊椎位置改變
牙齒咬合結構不僅是關乎牙齒健康和臉型是否美觀，也會影響到脊椎是否中正。長期使用咬合板後遺症也包括脊椎側彎此類問題。
五、咬合板要戴多久？
咬合板是一種短期的保守治療手段，不需要全天候佩戴，只需在夜間睡覺時使用。推薦最長佩戴一個月之後就回診查看咬合情況，如果佩戴滿3個月要到醫院查看其是否需要拋光或更換。在這期間，如果出現一配戴就牙痛或顳顎關節開合痛的情況，那麼建議停止配戴，並盡快就醫，看其厚度、材質是否需要調整。
總結
如果你有顳顎關節障礙，或是有夜間磨牙的問題，建議在專業醫師的指導下使用咬合板，並且一定要記得定期回診，避免長期佩戴，才不會有各種後遺症！