現在很多人因為學習工作，日常用眼過度，或多或少都會存在一些眼疾問題，如果沒有及時重視，放任它繼續惡化，很有可能會造成嚴重後果。根據調查數據顯示，全球近3億患有視力障礙的患者群體中，有七成以上是可以提前預防和及時治療避免視力受損。
你們在日常生活當中，如果存在偶爾視力模糊、流眼淚、眼睛乾澀刺痛等情況，那麼就要提高警惕了，這大概率是你的眼睛向你發出警告信號。本篇文章整理了日常生活中常見的9種眼疾和它們的預防措施，你可以根據自己的實際情況，有針對性地保護自己的眼睛。
九大常見眼疾種類
- 青光眼
- 白內障
- 糖尿病視網膜病變
- 麥粒腫（針眼）
- 乾眼症
- 翼狀贅片（眼翳）
- 飛蚊症
- 黃斑病變
- 結膜炎（紅眼病）
一、青光眼
1.眼疾成因
- 房角排水功能受到影響，眼壓過大，視神經受損
- 有眼部受傷或患有眼疾的經歷，導致眼睛受損
2.眼疾症狀
- 視力模糊
- 眼角餘光看不清晰，可見範圍逐漸向視野中心縮減
- 偏頭痛、惡心、嘔吐
- 眼睛看向燈光的時候，會看到明顯的虹暈
3.眼疾治療
- 藥物治療，減緩眼睛壓力
- 外科手術，在眼部開設出新的房角排水通道，降低眼壓
注意：青光眼治療無法修復受損視力，只能夠控制病情不再惡化
4.眼疾預防
- 保持良好睡姿，避免趴著睡覺增強眼壓
- 確認是否存在青光眼家族病史，如果有，應當及時檢查
- 適當運動可以緩解眼壓
- 40歲以上建議每隔3~4年進行一次眼科檢查
二、白內障
1.眼疾成因
- 年紀大，玻璃體自然衰退
- 眼睛曾患過其他眼疾，留有後遺症
- 經常被紫外線或者藍光照射
- 長期使用類固醇藥物
- 經常吸煙、飲酒
2.眼疾症狀
- 視力模糊
- 正常光亮對於白內障而言會顯得刺眼
- 對色彩的捕捉識別能力變弱，有時很難正確分辨出各種色彩
- 視線範圍的的物體會偏黃偏暗
3.眼疾治療
- 經過正規查驗，進行專業手術更換玻璃體
- 經過手術後，根據醫生建議，定期使用眼藥水，緩解眼球不適
4.眼疾預防
- 經常鍛煉，保持身體健康
- 多吃水果，攝入維C，抗老化
- 減少或者避免固醇藥物使用
- 戒除煙癮
三、糖尿病視網膜病變
1.眼疾成因
- 高血糖會影響身體各項機能，視神經受到影響會導致眼視力衰退
2.眼疾症狀
- 視野中出現陰影斑點
- 視力下降
- 夜間可視度變低
3.眼疾治療
- 控制人體血糖，降低其對身體的危害
- 使用現代醫學技術進行更好地醫治工作
4.眼疾預防
- 控制糖類食物攝入
- 存在糖尿病的患者，需要定期進行體檢，及時發現各種併發症狀
四、麥粒腫（針眼）
1.眼疾成因
- 食用過多高熱量食物，日常飲食油膩，眼部油脂分泌過度
- 眼部清潔衛生差，感染腫脹造成眼部皮脂腺阻塞
- 本身已患有慢性眼瞼炎的患者，其皮脂腺無法正常排洩分泌物，容易細菌滋生
2.眼疾症狀
- 眼部出現紅腫
- 出現帶膿腫的硬塊
3.眼疾治療
- 拿熱毛巾輕輕敷在長有麥粒腫的地方，化解硬塊
- 使用眼科醫師開出的眼藥水或眼藥膏，抑制病菌
- 在正規醫療機構進行手術，切開硬塊，清除膿腫
4.眼疾預防
- 清淡飲食，少吃油炸膨化、刺激性食品
- 加強運動，提高身體免疫力，保持正常新陳代謝
- 定期清潔眼部，保持乾淨
五、乾眼症
1.眼疾成因
- 淚水分泌不足，眼睛無法被淚水均勻包裹
- 外部環境乾燥、高溫，淚水蒸發速度過快
2.眼疾症狀
- 眼睛感到乾澀、刺痛
- 轉動眼球的時候會感覺眼裡有砂礫
- 眼睛出現黏稠的分泌物
- 經常異常流淚
- 偶爾會出現視力模糊，看不清東西的情況
- 眼睛發紅，遍佈血絲
3.眼疾治療
- 定時給眼睛點滴人工淚液，讓眼球保持濕潤
- 睡前點藥膏/熱敷眼睛/按摩眼部，刺激淚液分泌
- 佩戴防風眼鏡，減少淚水風乾
- 保持外部環境濕度和溫度適宜
- 症狀嚴重的患者可以通過手術將鼻淚管堵塞，減少淚水排出
4.眼疾預防
- 保持健康的生活作息，減少熬夜
- 飲食均衡，適量食用富含維他命A、C、E的瓜果蔬菜
- 每隔一段時間，眺望遠方，放鬆眼部肌肉，避免眼睛過度疲勞
- 減少隱形眼鏡的佩戴時長
六、翼狀贅片（眼翳）
1.眼疾成因
- 眼睛長期經受紫外線照射（赤道附近地區病發率更高）
- 外部環境乾燥、多風沙，容易引起眼部感染
2.眼疾症狀
- 從眼角（靠鼻樑那側）長出翼狀肉片，遮蓋眼睛，影響視線
3.眼疾治療
- 使用眼藥水抑制肉片生長，緩解症狀
- 通過手術切除眼睛多餘肉片
4.眼疾預防
- 在強光刺激的環境中，建議佩戴遮陽帽和墨鏡
- 日常可以使用眼藥水清潔眼睛，保持眼部衛生
七、飛蚊症
1.眼疾成因
- 玻璃體水化，部分玻璃體膜脫落，殘留的纖維漂浮在眼球內，映射出飛蚊的形狀
- 眼部受傷，視網膜出血，導致部分血液進入玻璃體中，形成黑斑
2.眼疾症狀
- 眼前出現點狀、現狀、波紋圓圈等陰影
- 陰影模糊不清，且會隨著視野轉移而移動
3.眼疾治療
- 通過手術切除已受損的玻璃體，然後將殘留的液體清除後，更換人造玻璃體
- 利用雷射清除“飛蚊”的物質殘留
4.眼疾預防
- 注意保護眼睛，避免受傷
- 每天進行適當運動，保持身體健康可以有效緩解眼睛老化
八、黃斑病變
1.眼疾成因
- 眼睛視網膜中心位置的黃斑部出現褶皺，視線中的景象會被扭曲
- 老年性黃斑病變，在黃斑部產生積水或者沉積物
2.眼疾症狀
- 人們見到的物品、景象會發生程度不一的形變
- 視線中心無法看清物品
3.眼疾治療
- 補充眼睛所需營養，緩解病變程度
- 向眼球內部注射藥物，控制病情
4.眼疾預防
- 多吃綠色、橘黃色的瓜果蔬菜，補充維C和胡蘿蔔素等
- 日常出行記得佩戴太陽眼鏡，防止紫外線和藍光對眼睛造成傷害
- 如果發現你所看到的景象發生異常形變，記得及時去醫院進行檢查
九、結膜炎（紅眼病）
1.眼疾成因
- 細菌或者病毒感染所引發傳染性結膜炎
- 個別患者因為體制不同，會對花粉、毛屑等產生過敏，從而引發結膜炎
- 外部環境不衛生，忽略了對眼部的清潔
2.眼疾症狀
- 眼睛結膜充血，出現明顯的紅腫
- 眼球上會出現分泌物
- 眼球發癢，會不自主分泌淚水
- 眨眼或者轉動眼球都會有刺痛感
3.眼疾治療
- 用衛生棉棒浸染藥水之後，輕輕擦拭眼睛上的分泌物，保持眼部衛生
- 點滴抗生素眼藥水，抑制病菌滋生
4.眼疾預防
- 避免用手揉搓眼睛，感染細菌
- 注意眼部清潔，有異物進入眼睛需要及時用清水清洗
總結
眼疾並不可怕，各位只要做好預防工作就可以有效降低患病概率，只是很多人對它們不夠瞭解，錯過了最佳的治療時期。如果你在生活中，經常感受到眼睛不適，那麼記得去眼科醫院進行一次全方位檢查，排除潛在風險，畢竟身體健康才是第一位。