良好的睡眠對孕媽咪的健康和小寶寶的發育來說十分關鍵，但是許多孕媽咪在睡覺時卻因為腹部太沉重、腰背的不適感而不能安穩入睡。孕婦枕及月亮枕可以輕柔承托寶媽肚子，減輕重負，讓寶媽獲得更好的睡眠。一些產品還可以輔助寶媽更穩妥地托住小BB，令哺乳變得更輕鬆。
不過，許多新手媽咪對此有困惑：孕婦枕需要嗎？這篇文章就為你分析它的優缺點，並整理Hugsie、Theraline、dreamgenii、媽媽餵等10款熱門品牌的月亮枕推薦及評價，助你更安穩入眠！
一、孕婦枕需要買嗎？孕婦枕優缺點盤點
許多孕媽咪在了解到孕婦枕時，內心都會產生疑問：我真的需要購買它嗎？在為小寶寶的降生做準備時，家裡可能已經有許多母嬰用品，孕婦枕真的能夠發揮出它的價值，還是只是註定會閒置在家、佔據空間的雜物？如果你也有這樣的疑問，那麼不妨先了解孕婦枕優點及缺點，看看它是否確實能滿足你在孕期的需求。
孕婦枕優點有哪些？
1.輔助寶媽形成左側臥姿勢
左側臥睡姿是最有利於寶寶發育的一種睡姿，它能夠給寶寶更加充足的活動空間，減輕壓迫感，同時也能促進孕媽咪子宮血液循環，保證小寶寶得到足夠的養分供給、健康發育。如果你平時不習慣側臥，那麼可以考慮使用帶有背部承托枕的孕婦枕來形成左側臥睡眠習慣。
2.緩解腹部重壓
許多寶媽雖然能接受左側臥睡姿，但是在睡覺時總是會擔心睡覺時腹部的重量會對寶寶形成壓迫感，因此睡得不安穩。舒適、柔軟的枕頭能夠為輕柔地承托寶媽的腹部，減輕床褥對寶媽腹部的壓迫感，並且減輕寶媽的腹部重擔，從而讓孕媽咪睡得更安穩。枕頭有不同類型可以選擇，例如太空枕、防塵蟎睡枕、涼感纖維枕、記憶枕等等，滿足不同睡姿的需求。
3.承托雙腿，改善腿部水腫
孕媽咪在睡覺時使用孕婦枕來承托小腿，也有助於改善腿部的血液循環、促進靜脈血回流，緩解腿部疲勞感，改善水腫問題。
4.緩解腰背酸痛
孕中後期的寶媽由於腹部負擔逐漸沉重，在睡覺時，腰背部的肌肉也容易保持在緊張狀態，不能充分放鬆，因此，孕媽咪通常在睡醒後覺得腰背酸痛。孕婦枕依據孕期人體工學設計，能夠更好地給予寶媽身體支撐，讓寶媽周身肌肉更好地放鬆、休息，從而保障了更高的睡眠質素。
除了以上好處，孕婦枕還通常有哺乳枕、寶寶沙發、靠墊等靈活用法，一些使用感受極佳、使用壽命長的產品即便在寶寶長大後可以作為一般的抱枕使用。
孕婦枕缺點是什麼？
孕婦枕並非沒有缺點。許多產品都有的問題是比較佔空間，讓人在收納時感到頭疼。此外，不同的產品造型不同，可能分別適合妊娠期的不同階段，因此，想要挑選到最合適的產品，通常需要你經過一番仔細的甄選和嘗試。
正因為如此，下面我們就為大家羅列在孕媽咪中最有口碑的十款孕婦枕及月亮枕，並評點其優點及缺點，希望能幫大家更好地做出選擇。
二、10款人氣孕婦枕/月亮枕推薦&評價
推薦1.【Theraline】月亮枕
德國最高品質評鑒，可塑性超高！
這款Theraline月亮枕是值得推薦的一款床上用品。它不含任何有害物質，通過TOXPROOF無毒驗證，並獲得英國環保團體推薦，讓你擁有舒適的睡眠。它採用絲光超柔軟斜紋布或平針棉織布，添加沙狀微珠填充，質感柔軟舒適，親膚性強，在德國獲得最高級的產品品質評鑒，是許多孕媽咪都十分關注的產品。
Theraline孕婦枕中的沙狀填充物和柔軟布料賦予了它很高的可塑性，使它能適應孕媽咪在不同時期的需求。在展開時，它可以在孕婦側睡時為孕婦的肚子、小腿提供足夠承托，並完美貼合孕媽咪在妊娠不同階段的身體線條。此外，它也可以在寶媽卸貨後，充當哺乳枕，嬰兒床墊或者寶寶學坐時的防摔靠墊。
這款月亮枕唯一的缺點是月亮枕中的沙狀填充物會移動。因此，寶媽可能在睡前都需要將月亮枕排成合適的形狀。在睡覺時，它也可能會隨著孕媽咪翻身而走形。
- 材質：100%棉
- 尺寸：190cm
- 價錢：HK$629
- 產地：德國
- 是否可以清洗：枕套可以拆卸清洗
推薦2.【Hugsie】好喜孕婦枕
婦產科醫師推薦的涼感防螨台灣良品
不少孕媽咪受到孕激素影響，體溫升高，夜間常常會感覺燥熱、難以入睡。Hugsie為此專門推出涼感孕婦枕，採用尼龍材料，令肌膚散發的熱量快速轉移到枕頭上，從而讓孕媽咪舒爽地進入夢鄉。此外，Hugsie推出的防螨孕婦枕還使用微米級編織面料，經TTRI測試證實能夠有效隔絕塵螨，可以讓體質比較容易過敏的孕媽咪獲得更好的睡眠。
Hugsie的孕婦枕全程都在台灣製造，它採用通過SGS檢測的安全A級彈力填充棉，並根據人體工學原理設計獨特月亮造型，能夠滿足孕媽咪不同的承托需求。由於它的枕套和枕芯都可以拆洗，因此，你也不須擔心枕頭經過長期使用會藏納污垢、滋生細菌。
Hugsie孕婦枕質地厚實，長度足夠，能夠為孕媽咪從頭到腳提供有力承托。由於它的造型彎曲幅度相對較大，它更適合孕婦中後期使用。不過，它的體積比較大，可能會需要你有額外的收納空間。此外，ptt上有的孕媽咪反映它用久之後比較容易塌陷，它相對來說比較適合體重較輕的孕婦使用。
- 材質：92%尼龍、8%彈性纖維、A級彈力棉
- 價錢：HK$990
- 產地：台灣
- 是否可以清洗：枕頭、枕芯都可以清洗
推薦3.【Red Castle】三角形孕婦枕
法國出產，純棉材質！
法國母嬰用品品牌Red Castle推出的這款孕婦枕採用三角造型，面料使用100%法國製造棉布料，添加超輕無毒無臭的德國製填充微粒及柔軟高彈棉花，相比起Theraline的月亮枕來說有更強的承托感及彈性。
- 材質：棉
- 尺寸：展開後長度大約為170cm
- 產地：法國、德國
- 是否可以清洗：枕套可以用30℃水機洗
推薦4.【媽媽餵】月亮枕
智能調溫，台灣品質製造
台灣媽媽餵這款孕婦枕通過SGS191項嚴格測試，不含任何有害物質。它取材環保、安全可靠，而且質感舒適，能夠智能調溫，一直都是ptt、baby Kingdom上討論度超高的產品。
在材質上，這款月亮枕採用吸水性強、能抑菌除臭的日本製甲殼素棉做面料，透氣舒適；內部填充醫療級安心泡棉及絲綿，能夠充分疏散孕媽咪睡覺時身體散發的熱量，孕媽咪抱著枕頭睡覺也不會有悶熱的感覺，寶寶睡覺時使用不容易受濕疹困擾。
在功能上，這款月亮枕設計有符合人體工學的漂亮立體弧線，可以在孕媽咪睡覺時提供足夠承托，促進孕媽咪身體血液循環，減少不良睡姿對寶寶發育的不良影響。由於它附帶鎖扣，孕媽咪也可以將它扣起來，當做減壓坐墊使用，減輕沉重的腹部對孕媽咪腰部及臀部帶來的壓力。PTT上許多寶媽也評價它很適合用作哺乳枕，在給寶寶哺乳時可以解放雙手。
- 材質：聚酯纖維、棉、聚氨酯、人造纖維
- 價錢：NTD2,880（HK$732）
- 產地：台灣
- 是否可以清洗：枕套可以水洗；枕芯只能用濕毛巾輕輕擦拭
推薦5.【dreamgenii】多功能孕婦枕
獨特半身設計，英國人氣產品
英國母嬰品牌Dreamgenii孕婦枕在歐洲獲得婦產科醫護人員推薦，並通過多項安全測試。它採用100%土耳其天然棉花製成，質感透氣親膚。無拉鏈枕套不僅能夠拆卸、清洗，也能減少寶媽和寶寶被拉鍊刮傷的風險。
這款孕婦枕採用獨特半身設計，能夠為孕婦提供充足的腿部承托及背部支持，輔助孕媽咪形成左側臥睡姿，讓寶寶擁有更充足的活動空間及養分供給，緩解寶媽孕期腰酸背痛的不適感。當孕媽咪想要翻身換個側躺姿勢，也無需翻轉、移動枕頭，仍能獲得足夠的腿部支撐。值得一提的是，這款枕頭質地輕盈，不佔空間，使用起來十分方便。
- 尺寸：100x65x18 cm
- 材質：聚酯纖維、棉、聚氨酯、人造纖維
- 價錢：NTD2,880/HK$732
- 產地：土耳其/英國
- 是否可以清洗：枕頭套可以溫水機洗
6. 【Doomoo】孕婦枕
採用有機棉花製成，安全無毒
比利時品牌Doomoo推出的孕婦枕採用有機棉花製成，不含毒性或農藥殘留，安心度高。枕頭內部添加了數百萬顆微小EPS顆粒，能夠提供充實、舒適的承托，不會輕易凹陷，而且透氣性強，不易悶汗。當你想要枕頭變成其他造型時，只需要輕拍枕頭即可，可塑性強。你可以在抱睡時把它拉伸成半月形，也可以在哺乳或靠坐時彎折成U型，十分方便。
- 尺寸：180cm
- 枕套材質：95%精梳棉，5%彈性纖維
- 枕芯材質：EPS微粒、100%多苯乙烯
- 價錢：HK$594
- 產地：比利時
- 是否可清洗：枕套可拆洗，枕芯不可以清洗
推薦7.【六甲村】孕婦枕
專為亞洲媽咪打造的無染棉多功能枕
Mammy Village六甲村的孕婦枕品質可靠、價格實惠、且不佔空間，在台灣、香港都是寶媽激推的產品。這款產品根據亞洲媽媽的體型、充分考慮妊娠及育兒過程中的具體需求量身打造。枕頭面料採用通過SGS認證的純棉面料，沒有經過染色、漂白操作、不含甲醛，敏感肌媽咪可以放心使用。
這款月亮枕同樣設計有靠背支撐枕，能夠給予寶媽足夠的背部承托，減少媽咪在睡夢中側翻到仰臥睡姿的幾率。此外，它也有安全隱藏拉鍊，寶媽和寶寶不容易被劃傷肌膚。四合釦設計可以將枕頭固定上寶媽腰上，讓哺乳的過程更加輕鬆，而寶寶靠在枕頭上睡覺時，枕頭也不容易移動，使用起來更加安全。
不過，這一款在香港出售的商家比較少，在HKTVmall和網絡嬰兒用品店上更常見的六甲村的無背部支撐點經典款，該款式同樣採用安全無染棉製成，而且提供平織印花及柔軟毛巾兩大面料可供寶媽選擇，同樣是值得考慮的品質產品。
- 尺寸：155±5cm長
- 枕套材質：棉80%、聚酯纖維20%
- 枕芯材質：聚酯空心棉
- 參考價錢：HK$700
- 產地：台灣
- 是否可清洗：枕套可清洗、枕芯不建議清洗
推薦8.【Unilove】孕婦枕/哺乳枕
適合哺乳及抱睡的多功能產品&收納助手！
英國母嬰用品品牌Unilove的這款孕婦枕不僅可以用來抱睡，還貼心地將孕媽咪產後的多種育兒需求考慮在內。這款舒壓枕採用15cm厚實枕芯，能夠為孕媽咪的後背、頭頸、腹部及小腿提供有力的承托，而且經過長時間重壓也不會輕易塌陷變形。
這款孕婦枕的另一個設計亮點在於它的獨家專利枕套，這個枕套既可以收納到夾層中，也能將U型枕固定成安撫小沙發。枕套上還設計有安全護帶，能夠把寶寶安穩固定在枕頭上，讓寶寶在哺乳、仰臥時更加安全。不過，這款哺乳枕美中不足的一點是它重量達1.8kg，雖然足夠厚重牢固，但是日常移動不是很方便，而且也會比較佔空間。
- 尺寸：82x55cm，展開最長125cm
- 枕套材質：聚丙烯纖維、聚酯纖維
- 枕芯材質：聚酯纖維
- 參考價錢：NTD2700（HK$686）
- 是否可以清洗：枕套可拆卸清潔，枕芯不可清洗、可日曬抑菌
推薦9.【SANDESICA】多功能護腰孕婦枕
哺乳期也可以使用的輕便枕頭！
日本Sandesica推出的這款枕頭集合孕婦枕、哺乳枕、嬰兒學坐枕於一體。它採用兩端細、中間厚的獨特海馬型設計，適合寶媽在妊娠前中期抱睡。枕頭兩端的帶子能夠將孕婦枕收攏成圓形腳墊，舒緩孕媽咪腿部不適感。由於帶子富有彈性，因此寶媽把枕頭圍在身上、當做哺乳枕使用時，它能夠適應寶媽的體型，而沒有那麼強的緊縛感。
這款枕頭採用針織汗布面料及100%棉質枕芯，通過國際SGS品質認證，安全可靠。而且它十分輕便，僅有800公克重，可以減輕寶媽抱小寶寶時手臂上的負擔，是不錯的哺乳枕選擇。
- 尺寸：展開103cm長
- 材質：針織汗布，棉
- 價錢：HK$278
- 產地：日本
- 是否可以清洗：枕套可以拆卸清洗
推薦10. 【Hoppetta】多功能孕婦枕&哺乳枕
舒適綿柔的多功能枕頭！
日本Hoppetta也是最常被推薦的孕婦枕及哺乳枕品牌之一。旗下這款孕婦枕外形可愛，用感舒適。它採用純棉面布及聚酯纖維內芯製成，質地柔軟，展開時呈長條形，能為孕媽咪的頭頸及腿部提供承托。枕頭兩端帶有紐扣，扣起來時，可以有腳墊、防痔坐墊、腰墊、哺乳枕、寶寶背墊等多種妙用。
- 尺寸：展開約149cm
- 材質：棉、聚酯纖維
- 價錢：HK$829
- 產地：日本
- 是否可以清洗：可以用30℃以下水清洗，並輕柔擰乾
總結
孕婦枕可以給予孕媽咪腹部足夠承托，從而令寶媽更輕鬆安穩地入睡。上文我們推薦的10款產品都是質量可靠、用感舒適的人氣產品，不過，不同的孕婦枕在功能上各有側重。
如果你喜歡有背部承托的產品，那麼dreamgenii、六甲村的枕頭會很適合你；如果你想要能夠幫你更順利地哺育寶寶的輔助寢具，那麼Unilove、Hoppetta、SANDESICA的多功能孕婦枕更值得關注；而Hugsie的涼感孕婦枕、媽媽餵的智能調溫枕更適合比較怕熱的孕媽咪。