健康資訊

番紅花是一種具有高藥用價值的香料，其價格昂貴，常被用於各種高級料理和保健產品中。它富含多種活性成分，對維持健康有多種好處。如果你想要深入了解番紅花的功效，歡迎繼續閱讀。本文將詳細介紹這種珍貴香料的功效與禁忌，並分享3種常見番紅花用法，讓你能夠更好地利用它的營養價值。

比菲德氏菌是一種有利於維持腸道健康的益生菌，能夠幫助抑制有害菌的增殖，促進消化和吸收，起到提高免疫力、改善體質的作用。它的數量會隨著年齡的增長而減少，所以想要保持腸胃健康的話，你可以定期補充該種益生菌。本篇文章精選了7款比菲德氏菌推薦，並且整理了它們的價格和評價，相信可以幫助你挑選到合適的產品，提升機體健康水平！

蘋婆是台灣長大的四五年級生很熟悉的童年零食，含有多種維生素和礦物質，營養豐富。不過食用蘋婆也有一些禁忌，其中最重要的禁忌事項就是貓狗不能食用。因為蘋婆對貓狗有毒，且沒有解藥，飼主一定要注意不要讓毛孩與之接觸。那麼除了這一點，蘋婆還有哪些功效和禁忌呢？讓我們一起來探索吧！

你知道嗎？磷蝦被譽爲「海洋中的紅寶石」，富含多種營養成分，而磷蝦油正是從中萃取的保健食品。近年來，科學研究發現這種油類含有磷脂等營養素，不僅可以促進代謝，一定程度上還可以預防三高，因此受到了很多人追捧，地位甚至直逼魚油！本文就此推薦12款磷蝦油，還會解答一些吃法常見問題，希望你能挑選到合適的一款產品。